Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1876 kcal
|
Fat: 88.67g | Prot: 146.90g | Carbs: 129.07g.
Breakfast: Петровская Бухта Печень Трески, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Заливные Луга Творог Обезжиренный , Barilla Макароны Вареные , Сладкий Лук, Помидоры, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Яйцо, Haas Авокадо. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сладкий Лук, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Петруха Куриное Филе Бедра, Рис Вареный. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Weight History
|