Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1883 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 72.27g | Carbs: 225.39g.
Breakfast: Батон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа, Кофе с Молоком. Lunch: Ремит Колбаса из Индейки, Хайнц Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. Dinner: Шармэль Зефир в Шоколаде, Сахар, Чай, Сосиска, Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад, Акконд Добрянка, Магнит Банан, Дыня, Чай. more...
|
Losing 8.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia Mimimi's Weight History
|