Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
956 kcal
|
Fat: 25.30g | Prot: 44.56g | Carbs: 140.27g.
Breakfast: Зеленая Линия Овсяное Ванильное Молоко, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Green Milk Банановое Молоко, Сыр Российский, Sen Soy Соус Терияки для Маринования , Огурец, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго. Snacks/Other: Angelato Коктейль Молочный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Viola Плавленый Сыр Дружба, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
still.burn's Weight History
|