Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
99.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 92.48g | Prot: 71.79g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: Огурец, Яйцо, Exquisa Творожный Сыр Классик, Київхліб Хліб Пшеничний Сімейний, Масло Подсолнечное, Алан Рулет Куриный Домашний . Lunch: Roshen Сливки Ленивки, Щучі котлети, Пшеничная Каша. Dinner: Київхліб Батон З Висівками, Огурец, Добров Сардельки Элитные. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Ферма Сыр Моцарелла, Алан Рулет Куриный Домашний . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|