Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1316 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 101.27g | Carbs: 72.58g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистраль Рис Басмати, Яйцо Куриное, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Dinner: Говядина Тушеная, Салат Свекольный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|