Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
894 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 44.66g | Carbs: 78.04g.
Breakfast: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Хлебопек Рижский Хлеб, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natysik3783's Weight History
|