Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 55.96g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: Fitberry Каша Овсяная с Клубникой со Сливками , Orion Choco Pie. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Мартин Семечки. Snacks/Other: Красное Яблоко, Coca-Cola Кока-Кола, Coca-Cola Кока-Кола Ваниль, Коммунарка Любимая Аленка, Green Булочка с Творогом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanichkaYa's Weight History
|