|
Добрый вечер всем!🍓
Хотела бы найти напарницу на похудение вместе, поняла, что нужна какая-то поддержка со стороны
сама просто не справляюсь,(
можем поэкспериментировать с диетами, только ненадолго
а так, будем придерживаться 1400кк
Возраст до 16, пишите в тг-riiishka3
жду🎐
|
57.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
2629 kcal
|
Fat: 91.14g | Prot: 87.29g | Carbs: 364.07g.
Breakfast: Хлебпром Круассан с Ягодной Начинкой, Fresh Bar Напиток , Гречка Отварная, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Картофель, Хлеб, Сухари. Dinner: Сосиски Молочные, Хлеб, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Помидоры, Хлеб, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|