Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
75 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1024 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 79.19g | Carbs: 65.55g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Яичница, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Горбуша Жареная, Капустный Салат, Запеченный Картофель. Dinner: Котлета Домашняя, Салат из Капусты и Огурца, Кофе. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_fox_'s Weight History
|