Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
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60.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2023:
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885 kcal
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Fat: 40.70g | Prot: 36.68g | Carbs: 92.37g.
Breakfast: Kaffee, Aldi Milch 3,5%, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Putenfleisch in Aspik, Lidl Olivenbrot Kalamata, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Lunch: Steinhauer Reissalat, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Tomatensuppe. Dinner: Alnatura Sesam Ungeschält, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Ja! Forellenfilets, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Mondo Italiano Grissini, Erdbeeren, Aprikosen, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Intact Traubenzucker Himbeere. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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