Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 108.85g | Carbs: 159.93g.
Breakfast: Müller Протеиновая Карамель, Lidl Миндальная Стружка, Голубика, Сырники ПП, Alpro Coconut Barista , Milbona Сливки 7%, Monin Амаретто Сироп. Lunch: Селянське Молоко 3,2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Milbona Сливочный Сыр Light, Milbona Сыр Light 17% Жира, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Müller Sport Factory Level 4 Протеиновый Батончик Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_011's Weight History
|