Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 63.80g | Carbs: 121.42g.
Breakfast: Zinus Молоко Фундуковое, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника с Сахаром, Сырники Домашние, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Экомилк Сыр Творожный, Обычные Блины. Lunch: Сливы, Тыквенные Семечки, Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла для Пиццы, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат из Помидоров и Огурцов, Суп с Фрикадельками. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Редис, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelena2403's Weight History
|