Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 102.63g | Carbs: 76.76g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Sen Soy Чили Шрирача, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Минтай Жареный, Салат Крабовый. Dinner: Минтай Жареный. Snacks/Other: Сосиски, Midori Морская Капуста с Кимчи, Barilla Макароны. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|