Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
825 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 32.23g | Carbs: 77.27g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 20%, Молочная Станция Творог 9%. Lunch: Сарделька, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Голден Яблоко , Красная Цена Вафли. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|