Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
2331 kcal
|
Fat: 116.65g | Prot: 138.01g | Carbs: 157.96g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Большая Кружка Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Нежинская Творог Обезжиренный . Lunch: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Куриное Филе. Dinner: За Родину Шпроты в Масле, Русский Хлеб Хлеб Daugas. Snacks/Other: Магнат Мороженое Миндаль, Milka Сливочное Мороженое и Лесные Ягоды. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g_kattie's Weight History
|