Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 93.98g | Carbs: 136.51g.
Breakfast: Сквирянка Крупа Ячмінна Перлова, Помидоры, Ферма Сир Вершковий, Молокія Йогурт Белый, Вареное Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый. Lunch: Bakalland BA!, Тилапия, Овощное Рагу. Snacks/Other: Yofi Хуммус с Острым Перцем, Yofi Хумус Песто, Болгарский Перец, Морковь. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
⚡️Ꮑự☾ūųᎯ⚡️'s Weight History
|