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Mercoledì 6 settembre 2023
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74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2023:
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3022 kcal
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Fat: 71.86g | Prot: 133.12g | Carbs: 452.40g.
Breakfast: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Percoca, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Patate al Forno, Vitello Tonnato, Roberto Grissini Torinesi, Pane Bianco, Cascina San Cassiano Ragù di Salsiccia, Barilla Mezze Maniche Rigate. Dinner: Carrefour Tiramisù, Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Other: Chiquita Banana. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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