Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1716 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 96.97g | Carbs: 210.88g.
Breakfast: Самокат Сгущенка, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Мука Рисовая, Пятерочка Яблоко Красное , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное . Lunch: Дыня, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Calve Австралийский Барбекю Соус, Мегамарт Авокадо, Самокат Пельмени с Томленым Молоком. Dinner: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Sanbonsai Соус Острый Чили, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Виноград, Ëбатон Печенье Souffle Шоколад-Кофе, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|