Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
826 kcal
|
Fat: 18.51g | Prot: 43.89g | Carbs: 122.71g.
Breakfast: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Premier Of Taste Соус Терияки, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Green Milk Банановое Молоко, Банан. more...
|
|
1434 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
still.burn's Weight History
|