Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1941 kcal
|
Fat: 93.30g | Prot: 126.10g | Carbs: 155.36g.
Breakfast: Бургер Кинг Капучино Без Сахара, Пятерочка Банан, Яйцо, Лента Творог 5%, Janarat Варенье из Инжира, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Нектарин, Укроп, Сметана 20%, Печень Говяжья, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Брокколи, Цветная Капуста, Морковь. Dinner: Лазанья из лаваша, Сметана 15%, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriskaDen's Weight History
|