Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 88.85g | Carbs: 101.06g.
Breakfast: Белогорье Молоко 4,5%, Вологодское Льняное Масло , Геркулес Геркулес Деревенский, Яйцо. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Махеевъ Кетчуп, ВкусВилл Капуста Квашеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Океан Вкуса Креветки в Панцире. Snacks/Other: Billa Сыр Белорусское Золото , Магнит Персик, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Venerik.F's Weight History
|