Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1712 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 104.25g | Carbs: 184.15g.
Breakfast: Нектарин, Curtis Чай Зеленый, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сыр, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе, Простой Выбор Булочки Фламандские. Lunch: Нектарин, Котлета Куриная, Гречка. Dinner: курица с ананасами под сыром, Bravolli Птитим Готовый. Snacks/Other: Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Очень Молочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dveslopolova's Weight History
|