Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1257 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 51.25g | Carbs: 139.59g.
Breakfast: Кофе, Сырники Домашние. Lunch: НЕВА Зефир, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Гречка Отварная. Dinner: Окей Пирог с Сайрой и Рисом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|