Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 59.41g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Белозорие Сметана 19%, Азбука Вкуса Вареники с Вишней, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Белебеевский Сыр Купеческий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Barinoff Сироп Кокос, Белозорие Молоко 2,5%. Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Макси Люля Кебаб. Dinner: Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Белозорие Молоко 2,5%, Уже Готово Яйцо Отварное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария0508's Weight History
|