Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 94.16g | Carbs: 198.54g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaurapuuro, Kuivattu Luumu, Maitokahvi. Lunch: Juustokakku, Tuorepuuro, Banaanit. Dinner: Raejuusto (Rasvaton), Kypsennetty Lohi, Ruisleipä, Kalakeitto. Snacks/Other: Skyr Wanhanajan Vanilja, Margariini, Ruisleipä, Valio Mehevä Pastavuoka, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rasilainen Hapankaali . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tiinamoi's Weight History
|