Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 133.36g | Carbs: 110.45g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Гречка Отварная, Куриная Печень. Lunch: Чеснок, Лук, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красная Цена Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Renar Karim's Weight History
|