Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
2355 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 79.77g | Carbs: 282.04g.
Breakfast: Сахар, Roshen Птичье Молоко с Мармеладом, Casademont Хамон Серрано, Авокадо, Сильпо Хлеб Литовский Светлый. Lunch: Solidarność Złota Wiśnia w Likierze, Груша, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Roshen Птичье Молоко с Мармеладом, Lay's Чипсы Королевский Сыр, Somersby Сидр Черника, Somersby Сидр Манго-Лайм, Комо Сыр Плавленный с Зеленью и Чесноком, Киевхлеб Оксамитовий, Hike Пиво, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|