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Wegen "Hexenschuss "🫣🫣 zu wenig bewegt....
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56.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2023:
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1424 kcal
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Fat: 66.00g | Prot: 72.18g | Carbs: 131.85g.
Breakfast: Marmelade, Gurke (Geschält), Milbona Quark Magerstufe, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, DM Bio Kokosmilch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gekochte Karotten, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Putengeschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht), Eismann Hähnchenschnitzel Wiener Art. Dinner: Edeka Lebkuchenherzen, Milbona Naturjoghurt, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Spiegelei. Snacks/Other: Aldi Cashewkerne, Duplo Chocnut. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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 Comments
oh je, ich hoffe es geht langsam besser?
05 Sep 23 by member: Lolli-1
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ui.... Gute Besserung 🍀🍀🍀🍀
05 Sep 23 by member: Violetta 73
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Dankeschön 🫶 Ibuprofen macht Wunder😉
05 Sep 23 by member: tatiswelt64
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Na Wunder nicht aber es hilft..... schön, dass es dir besser geht😉😊
05 Sep 23 by member: Violetta 73
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05 Sep 23 by member: 77PummelFee77
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05 Sep 23 by member: De Sarah
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05 Sep 23 by member: tatiswelt64
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06 Sep 23 by member: ines-h
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Man kann auch ohne Bewegung abnehmen! ☝️
06 Sep 23 by member: Brent Smith
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@Brent: stimmt. Bin ein Beispiel dafür. Bin fast bettlägrig. Es geht.... langsam aber stetig..... und Bettgymnastik geht auch.... besser, als nichts🤷🏽♀️
06 Sep 23 by member: Violetta 73
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Ja @brent stimmt! Mir fehlt leider Disziplin😩😩😩 Aber jetzt habe ich mit den Übungen von Dr.Liebscher angefangen und hoffe bald das im Griff zu bekommen.🍀🍀🫶
06 Sep 23 by member: tatiswelt64
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@Violetta: Das tut mir sehr leid! Ich hoffe die geht’s bald wieder besser 🌺🌸🌼
06 Sep 23 by member: Brent Smith
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@tatiswelt: Ohh Mann, da sagst Du was! Ich bin auch so ein Bewegungsmuffel 😤 Hab das Gefühl durch das Abnehmen werde ich noch behäbiger 😡
06 Sep 23 by member: Brent Smith
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