Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1753 kcal
|
Fat: 111.58g | Prot: 93.08g | Carbs: 98.68g.
Breakfast: Псиллиум, Жареное Яйцо, Авокадо, Обычные Блины, Milbona Belegen Kaas, Aubel Jambon Dégraissé. Lunch: Псиллиум, Борщ с Курицей, Boni Aioli, Terrasana Roggebrood met Spelt. Dinner: Псиллиум, Оливковое Масло, Руккола, Galbani Burrata, Помидоры. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia35's Weight History
|