Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1910 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 98.56g | Carbs: 183.41g.
Breakfast: Ратибор Варенье Смородиновое, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Фундук , Творог 5%. Lunch: Петродиет Пряники на Фруктозе Шоколадные, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , Залесский Фермер Ряженка 3,5%. Dinner: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Арбуз, Глобус Шаурма Глобус. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|