Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
90 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1787 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 77.63g | Carbs: 177.77g.
Breakfast: Wedel Ptasie Mleczko, Lidl Maliny, Мёд, Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki, Swojska Chata Naleśniki z Serem i Rodzynkami, Premieur Wędzony Łosoś Atlantycki, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Almette Serek Śmietankowy, Lidl Bułka Grahamka. Lunch: Sante Erytrytol, Sante Ciasteczka Owsiane Naturalne, Lidl Maliny, Lidl Borówki, Pilos Twaróg Naturalny Półtłusty, Galbani Ser Ricotta, Ksfood Паста с Шинкой, Ветчиной и Рикоттой. Dinner: Robico Kefir 1,5%, Ksfood Котлеты Говядина+Индейка+Картоха. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|