Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1859 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 82.89g | Carbs: 290.81g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яблоки, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вареное Яйцо. Lunch: Кукурузный Крахмал, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Сэн Сой Мисо Паста. Snacks/Other: Хлеб Цельнозерновой, Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Варенье Груша, ВкусВилл Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|