Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
52 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1899 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 107.42g | Carbs: 215.83g.
Breakfast: Konti Конфеты Живинка, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Магнит Сыр Фасованный «Тильзитер», Ашан Цукаты , Heinz Кетчуп Томатный, Увелка Гречка, Перекресток Арбуз. Lunch: Перекресток Огурец, Макдоналдс Сахар, Шебекинские Макароны Бабочки, Житница Здоровья Гуляш Соевый. Dinner: Chikalab Chikapie Клубника, FITKIT Protein Cake Kiwi Chocolate. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный, Коломчаночка Кос-Халва. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|