Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1179 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 43.34g | Carbs: 201.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Борщ, Aristocrat Капучино Амаретто. Lunch: Карамель, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Картошка Печеная, Магнит Персик. Dinner: Арбуз, Картошка Печеная, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|