Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1935 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 72.69g | Carbs: 218.95g.
Breakfast: Кофе, Сыр-Бор Сыр Российский, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Йогурт Домашний, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Тропик Микс, Простой Йогурт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Сыр-Бор Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Цельным Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Йогурт Домашний, Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Тропик Микс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|