Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 93.16g | Carbs: 124.58g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Пшеничная Каша. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Творог 5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Ягодный Край Желе со Вкусом Яблока, Фруто Няня Пюре Кролик, Рис, Брокколи, Фруто Няня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара), Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|