Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
112.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1860 kcal
|
Fat: 93.59g | Prot: 81.77g | Carbs: 170.40g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Киндер Молочный Ломтик, Жареная Картошка, Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Клубника, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Alpen Gold Шоколад Молочный, Киндер Молочный Ломтик, Печень Говяжья Жареная. more...
|
|
2864 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
не та уже милашка's Weight History
|