Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
2084 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 99.92g | Carbs: 254.70g.
Breakfast: Капучино, Творожная Запеканка с Изюмом, Рахат Шоколад Казахстанский, Карат Сыр Домашний 4%, Вареное Яйцо, Filippo Berio Соус Песто Классический, Салат Айсберг, Мёд, Чай, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Банан, Три Коровы Два Кота Биойогурт с Малиной, На Вишневой Пирожное Песочное Сметанник, Семейные Традиции Каша Молочная Рисовая. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Форель Радужная, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Мёд, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|