Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2015
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95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Poorly.
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2123 kcal
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Fat: 54.98g | Prot: 86.34g | Carbs: 195.27g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Desnatada, Mornflake Copos de Avena "Mornflake Oats", Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Lunch: Chopitos, Hacendado Alubias a la Riojana, Berenjena Frita en Mantequilla, Patatas Fritas, Huevo Frito, Solomillo de Cerdo, Cerveza, Espaguetis, Cuscús (Cocidos), Queso de Cabra, Albóndigas de Carne, Amstel Cerveza. Dinner: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Snacks/Other: Hacendado Aceituna Verde Partida Aliñada, San Miguel Cerveza 0,0. more...
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3177 kcal
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Exercise:
Sesion gimnasio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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