Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
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66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2023:
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1665 kcal
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Fat: 46.64g | Prot: 110.25g | Carbs: 223.49g.
Breakfast: Pão Integral, Linea Geleia de Amora Zero, Power One Pasta de Amendoim Integral. Lunch: Morangos, Sol Gelatina Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Suco de Limão, Vegabom Hambúrguer Vegano, Ervilhas Cozidas, Cenouras, Rúcula, Alface, Sadia Filé Mignon Suíno, Alface, Maçã. Dinner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Doce Menor Pudim Chocolate Zero Açúcar, Geleia de Morango, Morangos, Vigor Iogurte Grego Zero, Ervilhas Cozidas, Milho Verde Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates Cereja, Cenouras, Seara Presunto Cozido, Alface, Azeitonas, Cebolas, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Berinjela. Snacks/Other: Royal Fermento em Pó Químico, Açúcar em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Raiz do Bem Cranberry Desidratado , Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas, Castanhas de Caju, Peras. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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conicelli's Weight History
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