Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
2160 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 154.75g | Carbs: 217.62g.
Breakfast: Образ Жизни Алтая Каша Интеллект, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Lunch: Макфа Макароны Станичные Перья, Куриное филе в молочном соусе. Dinner: Гречаники. Snacks/Other: Snickers Лесной Орех, Яичный Белок. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|