Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1680 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 64.87g | Carbs: 196.70g.
Breakfast: Мировые Десерты Печенье Сдобное Шоколадное с Апельсином, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пятерочка Виноград Кишмиш, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Умный Выбор Геркулес, Яйцо, Яблоки Бабушки Смит. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Индейка в Сметане, Гречка Вареная. Dinner: Морковь, Капуста, Ашан Рис Бурый и Красный, Яичница. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alxndrkrv's Weight History
|