Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1912 kcal
|
Fat: 97.42g | Prot: 118.53g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Now Foods Псиллиум, Яйцеблин. Lunch: Плов с Говядиной, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Табрис Курица Голень на Мангале , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Город Сыра Сыр Копченый Гурманский. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena3300's Weight History
|