Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 85.80g | Carbs: 182.47g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Мёд, Чай, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Бухта Изобилия Королевские Креветки 50/70, Aroy-D Рисовая Лапша 3 Мм, Болгарский Перец, Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, Чай, Сахар. Dinner: Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Арбуз, Сахар, Чай, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ячневые, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket270105's Weight History
|