Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1204 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 96.52g | Carbs: 54.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лукоморье Икра Горбуши, Форель, Violife Творожный Сыр, Сливочное Масло, ВкусВилл Чиабатта Классическая. Lunch: Смекалка Голубцы с Индейкой, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Лук, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Лукоморье Икра Горбуши, ВкусВилл Чиабатта Классическая. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|