Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
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81.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2023:
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1216 kcal
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Fat: 38.51g | Prot: 92.43g | Carbs: 115.55g.
Breakfast: Mulino Bianco Rigoli, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Conad Marmellata di Arance. Lunch: Polpette con il Sugo, Pane tipo Rosetta. Dinner: Conad Marmellata di Arance , Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Naturalmentetuo Insalata Mista Julienne, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Mandorle, Pavesi Pavesini. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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