Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 97.13g | Carbs: 104.99g.
Breakfast: Волков Сыр Качотта с Клюквой, Pretto Сыр Рикотта, Брест Литовск Творог Мягкий 3%, Сахар, ВкусВилл Белок Яичный, Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная, Haas Кукурузный Крахмал. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Ешь Деревенское Фарш из Кролика, Эндакси Псиллиум, ВкусВилл Фарш из Говядины и Курицы, Сто Пудов Льняная Мука, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Углече Поле Сыр Мягкий Свежий Моцарелла, Укроп, Чеснок, Зеленый Лук, Шпинат, Брест Литовск Творог Мягкий 3%, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Granarolo Буррата, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Петрушка, Лук-Порей. Snacks/Other: Арбуз, Брест Литовск Творог Мягкий 3%, Йогурт Домашний, Кофе, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyab2408's Weight History
|