Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
806 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 86.61g | Carbs: 22.64g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Топпинг Карамель, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Творог 9%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Chikalab Chikabar Tiramisu. Dinner: VPLab Nutrition Казеин, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GudKarma's Weight History
|