Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 74.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1898 kcal
|
Fat: 126.54g | Prot: 83.25g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Эмменталь, Лаваш Армянский, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Персики, Виноград, Молокія Йогурт Густий. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Зеленая Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Фисташки, Орех Пекан, Кешью, Орех Пекан. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
davydovaulia045's Weight History
|