|
Понедельник - день взвешивания
+100 грамм
Возможно, дело все в критических днях. Перевесимся еще через неделю 😁 А пока продолжаем ходить, не останавливаемся. Когда-нибудь вес тронется и пойдёт в нужном направлении 😁
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 87.75g | Carbs: 106.65g.
Breakfast: Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный), Семга на Пару. Lunch: Салат Крабовый, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Dinner: Арбуз, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|